sunnuntai 31. heinäkuuta 2011

rock n rollers


Liigan väreiksi päätettiin äänestyksellä pinkki ja musta. Ginasta löyty sopivasti tämmönen tiimitakki!

torstai 28. heinäkuuta 2011

Hit me hard!

Tänään harjoteltiin ihan ekaa kertaa hittien antamista. Eli vähän niinku taklauksia. Säännöissä on tarkkaan määritetty että millä osilla vartalosta niitä hittejä saa antaa ja mihin kohtiin. Eli kaveria saa töniä kylkiin ja etupuolelle, ei päähän, selkään eikä jalkoihin. Ja käsien ja kyynerpäiden käyttö on tietty kiellettyä. Alotettiin harjottelu turvallisesti ilman luistimia.


Bree selitti mikä on homman nimi ja näytti Mimin kanssa mallia. Ja sit hommiin!







Viimisessä kuvassa Anni löylyttää mua taas. :D Näyttää just siltä, että oon lentämässä kaaressa maahan. Mut ihan pystyssä me vielä näitä treenatessa pysyttiin, eri juttu voi olla sit kun aletaan tehä näitä ihan tositilanteissa luistimet jalassa. Vähän pelottaa.. Mun takapuolikin on vielä ihan jumalattoman kipeä siitä tiistaisesta asfaltin kyntämisestä, piti vähän pepputaklauksia harjotellessa koittaa varoa sitä.

Siirryttiin sit vielä näien puuhien jälkeen parkkihallille luistelemaan. Otettiin parit viestijuoksut tai siis -luistelut ja muutama harjotusjamikin. Vaikeeta se on, mutta kokoajan oppii kyllä uutta. Haluisin osata ja uskaltaa luistella kovempaa.


Hit me baby from Salla Koskinen on Vimeo.

tiistai 26. heinäkuuta 2011

Melkein kuolin!!!



Olihan tää odotettavissa. :D Pelattiin parit harjotusjamit 2 vs. 3 ja jotain me taiettiin siinä Annin kanssa keskenämme taistella kunnes oltiin sit kumpikin nurin. Ja nyt mulla on kolmas pakara. :') Vähän kirvelee. Tommonen karkee asfalttisekotejuttu on ihan hirveen miellyttävä pohja kaatuilulle!

Piti sit vielä ottaa tämmönen kiva yhteiskuva mun taisteluparin kanssa. :D

sunnuntai 24. heinäkuuta 2011

Hemohex 100mg vs. Baywitches

Oltiin tänään Lahessa kattomassa Hemohex 100mg vs. Baywitches scrimmagea. Meien valmentaja Riina eli Bree pelaa siis Lahessa myös. Automatkalla sormet ristissä toivottiin, että saadaan vaan katsoa eikä tarvi uhrautua mihinkään pelottavaan ja vaikeeseen NSO-hommaan, mut niinhän siinä kävi että pääsin penalty boxiin pönöttämään sekuntikello kourassa. Eikä se kyllä ollu pelottavaa. Saattaa johtua siitä, ettei mun tarvinu tsekata rangaistusaika ku tasan yhelle pelaajalle koko pelin aikana. :-D Mut ehtipähän hyvin seurata pelin kulkua ja kysellä tyhmiä kysymyksiä kokeneemmilta tyypeiltä. Nyt oon taas vähän viisaampi. Hyvä reissu, kannatti herätä!



Kouvolan vahvistukset.



Siel miä oon!

Bree tuli kärsimään rangaistustaan MAHTAVASSA kokouikkarissaan. :---D


Kolme vikaa kuvaa copyright Maria M. Laatu vähän kärsi kun pöllin nää suoraan facebookista...

sunnuntai 17. heinäkuuta 2011

lätkäjätkät

Jou! Viimesimmät treenit oli keskiviikkona, Sarkokan kaukalolla jälleen, niinku tosta aiemmin postaamastani videosta voi päätellä. Siellä on niiiin paljon kivempi olla, kun ilma on sata kertaa raikkaampaa kun parkkihallilla. Tällä kertaa meillä ei ollut ketään kokeneempaa luistelijaa meitä valmentamassa, mut saatiin tehtyä jotain ihan omin voiminkin. Harjoteltiin eka toestopeilla kipittelyä ja jarrutuksia. Sit luisteltiin letkassa ja pujoteltiin. Suvi muisti kans joistain aiemmista treeneistä semmosen pushing/pulling -jutun, jossa ollaan letkassa ja pidetään toisista vyötäröltä kiinni. Muut letkassa ottaa iisisti ja vaan hengailee, kun letkan eka vetää koko porukkaa perässään. Ja toisena variaationa semmonen, että letkan viiminen työntää koko porukkaa eteenpäin. Tehtiin sit tota muutamat kierrokset ja kyllä tuntu jaloissa ja persuksissa!

Olisin halunnut treenin jälkeen luistella kotiin, mut jalat alko olee jo Marian luokse päästyämme niin vetelinä, etten ois ikinä selvinny viimistä ylämäkeä kotiin asti. Kiinnostais kyllä harrastaa tota matkaluistelua enemmän! Täytyis vaan löytää semmosia katuja, joissa ois silee asfaltti eikä mielellään mitään mäkiä...




Välillä ehti kans vähän poseeraa kameralle. Tuli kyllä todettua, että kannattais vaan jättää se kamera suosiolla kotiin. :D


Seurana meillä oli jotain lätkäjunnuja, joiden treenien pitäis mun mielestä olla tiistaisin ja torstaisin, eikä suinkaan keskiviikkosin. Mut eipä siinä, hyvin me mahduttiin kaikki tonne.

Oon muuten viikon päästä sunnuntaina lähössä Lahteen kattomaan ekaa kertaa ikinä roller derbyä! Harjotuspeli se vaan on, mutta kuitenkin. Saattaa olla että joutuu ihan hommiinkin siellä, kun kaikenlaisia toimitsijatyyppejä noihin aina tarvii. Mut JEE joka tapauksessa!

/ Poistin vahingossa kaikki kuvat tästä blogista. :D Osa on nyt palautettu, saa nähä palaako ne loput ikinä.

keskiviikko 13. heinäkuuta 2011

Quasimodo luistimilla


Quasimodo opettelee luistelee from Salla Koskinen on Vimeo.

Nonni, siinä ois sitä videota sitte. Mua vähän hävettää laittaa tää, koska näytän vähän retardilta. Ja oli kans kiva huomata näitä videoita kuvaillessa, että kuinka huonoks se ryhti jotenki muuttuukin heti ku lähtee luistelee! Hirveen kiva. Että tässä nyt taas yks asia johon kiinnittää jatkossa huomiota. Tää ei oo ees pahin kyttyräkamelivideo mitä kuvattiin. :D Mut no joo ehkä tää tästä...

Pronatoivat juoksuaskeleet MITÄ

Maanantaina treenailtiin kerrankin ulkona, otollisissa olosuhteissa valokuvien kannalta, ja mä onnistun nappaamaan tasan seitsämän järjettömän epäonnistunutta kuvaa. Enkä itse (onneksi) oo yhdessäkään niistä, koska olin kauttaaltaan pinkki, hikinen ja huohottava kasa jo treenipaikalle saapuessani. Me nimittäin oltiin Marian kanssa rohkeita, ja luisteltiin tonne Sarkolan kaukalolle!

Tälläkertaa treenin veti poikkeuksellisesti KRR:n vieraileva tähti Blondi. Harjoteltiin crossovereita ensin yksi jalka kerrallaan ja sit vedeltiin jo kivasti rinkiä sirklaten. Sujuu jo oikein mallikkaasti vaikka itse sanonkin! Sit steppailtiinkin eteenpäin toestopeilla, eli noilla luistimen etuosan jarrupaloilla. Niillä pitäis osata kipittää, mutten ite ollut ees kokeillut sitä vielä kertaakaan. Aika nopeesti alkoi tulla varmuutta siihenkin, vaikka se alkuun tuntu epävakaammalta kun mikään. Ehkä se juoksuun lähteminen noilla vaatii silti vähän vielä treeniä... Sen jälkeen vähä jarrutusharjoittelua, mitä mä kyllä kaipaisin enemmän. T-stop on mulle jotain uskomattoman vaikeeta. Siitä seuraa vaan uskomatonta tärinää ja horjuntaa, ja pysähdyn vasta kun lennän naamalleni. Mut kai se harjotus tekee mestarin. Muutenkin pitäis oppia pysähtymään vähän tehokkaammin, varsinkin jos meinaa jatkossa tuolla kaduilla rullailla. Ei oo nimittäin kiva jäädä auton alle tai joutua heittäytymään aina paniikissa polvilleen kun on just luisumassa sinne autotielle. Näiden jälkeen otettiin vielä parit viimekerrasta tutut ääshoul-drillit, jossa siis muut luistelee pakassa ja yks asshole tekee kaikkea ärsyttävää kuten tunkee eteen hidastelemaan, pakan keskelle kaatuilemaan jne. Pelailtiin myös meien ihan ensimmäiset harjotusjamit! Jammeri ja blokkeri vs. kolme blokkeria, kun ei meitä kovin montaa paikalla ollut. Mut ihan hyvin meni ja saatiin vähän jo käsitystä tosta hommasta. Ja hauskaa oli! Ihan lopuksi Blondi pisti meiet vielä koville ja käski luistella kaks minuuttia täysiä, huilata 30 sek ja luistella taas kaks minuuttia täysillä. Oon superhuonokuntoinen ja kaks minuuttia voi tuntua aika pitkältä ajalta. Mut tota nimenomaan pitäis kyllä treenata paljon, kestävyyttä kun pelaamisessa tarvii, ja se on kyllä se mun heikoin kohta tällä hetkellä.
Oon vähän miettinyt, että alkaisin rullailutreenien lisäksi käymään vähän lenkilläkin. Kukaan mun kaveri ei uskois että voin ees suunnitella mitään tällasta. :D Mut jotenkin se alottaminen tuntuu hirveen vaikeelta. Millaset lenkkarit pitäis ostaa? Oon ihan tyrmistynyt kaikista niistä nykyajan ominaisuuksista, mitä jollain hiton kengillä voi olla. Ja kaikki ne ihmesanat. Mikä hitto on pronaatio? Mistä mä tiiän millanen askellus mulla on? Alkaa ahistaa jo tässä vaiheessa. :D Ja sit se ite käveleminen/hölkkääminen/juokseminen. Kuinka kovaa mun pitäis mennä, kuinka kauas mun pitäis mennä. Entä jos ei jaksakkaan enää palata kotiin? Huhhuh. Ehkä tätä tarvii vielä vähän sulatella.

keskiviikko 6. heinäkuuta 2011

Whip It

Tänään treenattiin. Tähän asti treenit on ollu aika sellasia vapaamuotosia, yleensä meitä on yhtäaikaa paikalla yhen käden sormilla laskettava määrä, ja kaikki sit tekee vähän omia juttujaan riippuen siitä, kuinka paljon on ehtiny jo treenailemaan. Eli mun treenaukset on ollu jarrutuksia, kaatumisia, crossovereita ja semmosta perus omiin välineisiin tuntumaa ottamista. Tänään meitä oli kuitenkin paikalla suorastaan paljon, yhdeksän jos oikein laskin (mukana myös vahvistukset kummastakin Helsingin liigasta!). Riinahan sit veti koko porukalle jo ihan semmosen oikeen treenin! Luisteltiin letkassa, pujoteltiin, harjoteltiin vähän pakkaa (se asetelma, jossa sit oikeessa pelitilanteessa ollaan) ja kommunikointijuttuja ("asshole tulee insidesta!! tulee keskelle, KAATUU!") ja sit vielä kaiken kruunuks vähän whippejä, joissa siis annetaan toiselle luistelijalle vähän lisävauhtia. Ja mä kyllä huomasin, etten tosiaan oo mitään liikuntaa ennen harrastanu. Meinas ottaa vähän koville. Mut oli kivaa ja opin taas valtavasti uusia juttuja!


Treenin jälkeen paineltiin parin tyypin voimin Rytmi-Kattiin syömään pyttipannua. Tuolla on nyt kevään/kesän aikana tarjottu asiakkaille ilmaseks eka lettuja, sit makkaraa ja nyt sit spydärit. Voiko olla mitään siistimpää baaria!

Sari toivoi luisteluvideoita ihan musta itsestäni, mut ei oo nyt valitettavasti semmosia vielä esittää. Poikaystävä kuvaili meistä kyllä parit videot tossa ehkä viimeviikolla, mut ne nyt ei ehkä oo ihan sitä mitä haluun kaikille esitellä. :D En uskaltanu niissä vielä ees kokeilla crossovereita. Ehkä jos huomenna muistais kaivaa sen kamerankin sieltä laukun pohjalta?

maanantai 4. heinäkuuta 2011

Derby-viideoit



Helsinki Roller Derbyn promovideo on must ihan sairaan siisti!



Kallio Rolling Rainbow'n videolla on vähän selitetty mistä on kyse.



Täs ois vähän vauhtia ja vaarallisia tilanteita oikeista peleistä. Me Kouvolassa joudutaan vielä hetki treenailemaan, ennenku päästään pelaamaan eka oikee peli. :D