jaakonpuiston runkkarifest

Eväät!

Lauantaina mun takapihan puistossa oli vähänniinku festarit, semmonen ilmanen musiikkitapahtuma. Sen nimi ei kyl oikeesti ollu Jaakonpuiston runkkarifest, vaikka se oiski ihan toimiva nimi. Hengailtiin siel jokunen tunti ja nautittiin muutamat siiderit. Tosiaan vaan muutamat, kun seuraavana päivänä oli ne Lahden treenit. Musiikki ei ehkä ollu eniten mua, mut oli kiva fiilailla kesän viimistä (?) lämmintä päivää.

Jaakonpuiston pömpeli toimi esiintymislavajutskana.

Heidi kävi Amsterdamissa ja toi mulle Happy gumii for my crappy life. Penis-purkat oon ostanu ite Turkista(?).

Tuntuu etten oo oikein tehny mitään järkevää moneen päivään. Oon nyt oikeestaan lomalla, kun työt loppu eikä kouluakaan oo kun vasta marraskuussa. Kaikenlaisia pikkuprojekteja ois hoidettavana, mut kun kukaan ei oo vahtimassa.. No oikeesti oon kyllä yrittänyt vääntää vähä nettisivujen layouttia kasaan ja oon myös täyttäny kalenteriin hirveesti kaikkia palavereita ja tapaamisia, mihin pitää juosta. Ekat kaks niistä jo huomenna!

Miä ja Heidi.

Maria rakastaa poseerata munkaa yhteiskuvis.

Treenailtiin tänään taas tutussa ja turvallisessa parkkihallissa. Jalat oli hapoilla. Sotkeuduin luistelukisassa omiin väsyneisiin raajoihini ja lensin oikein kaaressa persiilleni, se tärähdys tuntu koko kropassa. Ja tuntuu muuten vieläkin! Eikä tullu ees mustelmaa, oon niin pettynyt! Tuntuu turhalta kaatua jossei siitä jää jälkiä millä leijailla. Mustelmat on cool! Ens viikolla alkaa freshmeat training period, mikä kestää neljä viikkoa. Ollaan osallistumassa siihen koko porukalla, vaikka suurin osa meistä aika hyvin handlaakin jo perusjutut. Mut mukaan tulee kans muutama uus tyttö! Meitä alkaa olla koossa jo aika hyvä määrä. Lokakuussa level testit.

Maria tykkää kans kaataa suolapähkinöitä mun juomaan!!

Rekisteröidyin tässä pari päivää sitten ismolaitela.com -keskustelufoorumille. En voi käsittää että semmonen on ollu olemassa jo vuostolkulla, enkä oo tienny siitä!! Nyt oonki kattonu innokkaana Salkkarit aina päivää etuajassa. Maailman paras ja maailman hirvein sarja. <3

Tukkafiilailuu.

Oon vähä rakastunu mun tukkaan. Ja mun uuteen kuivashampooseen! Oon kokeillu useempaa merkkiä, mut mikään ei oo toiminu ihan odotetulla tavalla. Mun tukka on ärsyttävä ohut liru, joka rasvottuu semmosella vauhilla ettei tuu kysymykseen pestä tukkaa illalla ja mennä muka ihmisen näkösenä aamulla johonkin. Mut nyt taisin löytää sen oikean. TRESemmé toimii. Se ei jätä tukkaa harmaaksi, se ei haise paskalta, ja se rasvaisuus oikeesti katoaa. Tää on niin pelastus. Varsinkin nyt tän uuden hiusvärin kanssa en halua joutua pesemään tukkaa joka päivä, se ois hetkessä ihan kulahtanut. Kuvassa tukka jo TOKAA päivää pesemättä. Kuivashampoo on tehny siitä kans ihanan pöyheen. Tätä ei voi hehkuttaa tarpeeks.

NIIN JA ARVATKAA MITÄ! Tilasin 50mm putken mun Canoniin! Oon kuvannu joulusta asti pelkällä pokkarilla, kun ei oo huvittanu koskea vanhaan järkkäriin. Nyt ootan innolla sitä objektiivia ja alan räpsii loputtomasti supertaiteellisia kuvia. Läiskin niitä sit tänne kyllästymiseen asti. <3

Eiköhän tää ollu nyt tarpeeks sekava postaus, hyvää yötä.

NON-CONTACT

Kuva: Henry Nieminen

Mua jännitti saatanasti semisti mennä Lahteen treenaa. Ei oikeestaan siks, että kokeneemmat pelaajat jyrää mut, vaan siks että oon niin huonokuntonen. Välillä tuntuu, ettei mun kestävyys oo kehittyny yhtään, mut lähtötaso oli vaan niin pahasti miinuksella ettei sieltä ihan hirveellä vauhdilla nousta.

Oli mahtavaa päästä kerrankin treenaamaan sisätiloissa (no onhan parkkihalliki tavallaan sisätila, mut tuol oli nyt PUHDASTA ja VALOISAA) ja isommalla porukalla. Kouvolan oman porukan treeneissä on ollu parhaimmillaan semmonen kymmenen henkee, eikä olla omalla porukalla kertaakaan jammailtu 5 vs. 5. Nyt päästiin sit tekee kaikenlaista jännää. Ja meillä oli kans tuomareita, jotka anto palautetta ja tuli henkilökohtaisesti jamin jälkeen kertomaan, miksi vihelsivät mut penalty boxiin tekemään kymmenen punnerrusta ja kymmenen vatsalihasliikettä. Ihan huippua. :D Kaikenkaikkiaan hyvä treeni. Oli rankkaa, hirveen hauskaa, ja tosi hyödyllistä kaikinpuolin.

Treenin jälkeen mentiin tietty mäkkäriin, ettei vaan laihtumaan päästä. Saatiin seuraksi Lahden Calvina Clown, joka btw tuntee mun pikkusiskon. Oli vähän hämmentävää kun heti kättelyssä tulee kommentti "Sä oot muuten varmasti Taijan sisko, ootte ihan samannäkösiä.". Eikä ees olla. :D

HUIPPUA. Tänään on muuten lihakset kipeenä.

Hiuskarvoja

Oon nyt ku mikäki tyylibloggaaja näiden mun postausten kanssa, mut ihan sama. En jaksa kirjottaa mitään pelkkää roller derby -blogia, kun nyt jo huomaan et asiaa ei oo niin paljon ku silloin heti alkuun. Mut nii, mul on uus tukka! JEE!

Rapunzel of Swedenistä, 50cm clip-on!

Sain nää karvat postissa jo reilu viikko sitten, mut en onnistunu saamaan omasta tukasta saman väristä vielä silloin (pidennykset oli aika paljo pinkimmät ku mitä kuvan perusteella olin kuvitellut). Eilen sit huitasin Marialta saamani pinkin hiusvärin oman punasen tukan päälle, ja sävystä tuli just oikea.

Siinä ne nyt on. Ne on ihanat ja ihan liian pitkät, mut en oo vielä jaksanu leikellä. Olisin tilannu lyhyemmät, mut nää oli ainoot mitä oli tarjolla. Ja ne oli alennuksessa. Nyt oon iloinen. :-----)

Water Marble part 2

Oli pakko tulla vielä esittelemään yritys numero 3, kun vihdoin tajusin laittaa alle normaalin kynsilakkakerroksen. Onnistu vähän paremmin! Tohon peukkuun oon aika tyytyväinen, vaikka seki TIETTY näyttää oikeesti paljo kivemmalt ku tos kuvas. Mihin mä oikein tarkensin?

failure

Yritin tehä tämmöstä:

Ja sit sain aikaan tämmöstä:

Ensimmäinen yritys. Ei ihan vakuuta.

Toinen yritys. Noissa mun naurettavissa suojateipeissä toi näyttää ihan kivalta!!

Ja sit ku otin teipit pois ni näytti tältä. Great success!!1

Ihan hauskaa näpertelyy, mut perhanan sotkusta. Enkä tajuu miten noilta kaikilta pieniltä kuplilta ja muilta sotkuilta muka vois välttyä. Mut jos joku (Hellu!) tykkää kynsinäpertelystä ni kannattaa kokeilla, ainaki sitä kuvioo oli hauska tehä veden pinnalle. :D Meitsi taitaa suosiolla liipasta nää sotkut pois kynsistä......

35 push ups

Mulla ei oo minkäänlaista kuvamateriaalia treeneistä tai muusta aiheeseen liittyvästä, enkä myöskään halua kirjottaa postauksia ilman kuvia, koska en itekään tykkää semmosista yhtään. Mut mulla on kuvia viikonlopun mökkireissusta, ne saa siis kelvata!

Perjantaina aamupäivällä hypättiin viiden hengen porukalla valtavan pakun kyytiin, ja luokkaretki Keski-Suomeen saattoi alkaa. Suuntana oli Saarijärvellä sijaitseva luokkakaverin mökki. Olin jo alkumatkasta melko varma, ettei tästä viikonlopusta, tai edes automatkasta, voi selvitä hengissä. Vähän pelotti kans taittaa pieni pätkä matkasta lossilla sen valtavan kokoisen auton kanssa. Mut oon kyllä elävien kirjoissa vieläkin! Mökki oli ihana, siellä oli runsaasti nukkumatilaa ja kaikki tarvittavat mukavuudet (sisävessa <3), muttei se kuitenkaan ollu liian luksus kesämökiksi. Oli kans kivaa nähdä pitkästä aikaa niitä kavereita, jotka ei oo viettäny kesäänsä Kouvolassa.

Lossimatkalla jännäämässä.

Heini siellä meitä jo oottelikin!

Varmaan normaalein kuva musta koko viikonlopulta. :--D

Vähä rakkautta Marialle.

Meil oli mökkiolympialaiset, yhtenä lajina tikanheitto. Mun loppusijotus oli 5/8. \o/

Eilen oliki sit treenit. Aattelin olevani ihan täysissä sielun ja ruumiin voimissa, mut luistellessa alko tuntuu aika pahalta heti alkulämpän aikana. En tiiä oliko mökkiviikonlopun jälkioireita vai ihan vaan mun paskaa kondista. Mut kyl se siitä sitten lähti sujumaan ja lopussa harjotusjamit oli niin kivoja etten ees enää huomannu poltetta jaloissa ja koko kropassa. Oon ollu ihan suht koht tyytyväinen omaan kehitykseen, ja kokenu valtavaa onnistumisen riemua aina kun oon onnistunu vaikka blokkaamaan jonku. Ja mahtavaa tossa harjottelussa on se, kun kokoajan oppii sitä strategia-puoltakin lisää. 

Sit vielä vähän ohjeita itelleni:

• Älä kilju/karju/rääkäse kun otat osumaa ja menetät tasapainon.
• Älä tartu vastustajiin jos tuut takaa liian kovaa. Sitä jarruttamista vois siinä kohtaa kokeilla mieluummin.
• Älä kitise ja valita jos oot hengästyny tai johonki sattuu. Ei sitä oo hauskaa kuunnella!

Torstaina treenaillaan jälleen ja silloin saadaan toivottavasti muutama uus tyttö kattelemaan meininkiä ja mahdollisesti kokeilemaan kamoja. Ihan mahtavaa! Sunnuntaina ois tarkotus lähteä porukalla mukaan Lahden treeneihin. Jännittää jo valmiiks, mut oon aika varma et siitä tulee siistiä.

PS. Lauseiden muodostaminen on tänään jotenki ihan erityisen vaikeeta.
PPS. Oon 100 push ups -haasteessa tokan viikon ekan päivän kohalla, ja tuloksena nyt 35 tyttöpunnerrusta. Ei kuulosta kovin hohdokkaalta, mut jos ekana päivänä sain yhen käden sormilla laskettavan määrän ni on kai tässä jotain kehitystä tapahtunut. :D

Kuvat © Maria M. ja Eini S.

Lihaskunto: sairaan hyvä

No nyt mä viimein tein sen, ostin lenkkarit! Oon puhunut siitä lenkkeilyn alottamisesta jo niin kauan, että alko olee aikakin jo tehdä asialle jotain. En tosin oo vielä kertaakaan käyttänyt näitä, mut tää on jo hyvä alku... :---D

Kriteerinä oli oikeestaan vaan semihalpa hinta ja tietty se, ettei hierrä mistään tai tunnu muuten ilkeeltä. Ja hyvin täytty kriteerit. Eikä noi nyt mitenkään superrumatkaan oo, vaikkei lenkkarit musta koskaan näytä hienoilta.

Suurena suunnitelmana oli lähteä ees semmoselle varovaiselle parin kilsan himmailulenkille tänään, mut en oo varma kykenenkö. Menin tossa viimeviikolla heittämään koko meien joukkueelle tämmösen sadan punnerruksen haasteen. Eilen sit tajusin, että moni on alkanu tekee tota ja mä ite oon vaan ottanu lunkisti. Kokeilin sitten että mites ne punnerrukset sujuu, ja sain vaan todeta etten saa yhen yhtä ainuttakaan punnerrusta tehtyä! Siis miten ylpee voi olla itestään! :D Siirryin sit suosiolla naisten punnerruksiin, enkä saanu niitäkään tehtyä ku ihan muutaman. Tässä vaiheessa kellään ei varmasti oo vaikeuksia uskoa etten tosiaan oo juuri koskaan mitään urheilua harrastanut. Tuolta haastesivulta löyty sit vielä semmoset ku 200 vatsalihasliikettä ja 200 kyykkyä. Kokeilin tehä vatsoja ja sain niitä suurella ähinällä ja puhinalla tehtyä noin 20 - sijoitus lähtötasotaulukossa siis poor. Voi minua. Kyykkyjä en sit tän kaiken nöyryytyksen jälkeen ruvennu ees kokeilee, vaan siirryin suosiolla ton mulla lainassa olevan offskates treenivideon pariin, ja ekaa kertaa vetäsin sen ihan kokonaan alusta loppuun. Ei se oo ku semmonen tunnin setti, mut oon aina tähän asti lopettanut siinä 45min kohdalla kun oon ollu jo ihan loppu, eikä kukaan oo ollu näkemässä ku luovutan ni ei sillä oo ollu niin väliäkään. Ja nyt tänään voin vaan todeta et jumaleissön ku on lihakset kipeenä. Tästä on suunta vaan ylöspäin!

Terveisin sportygirl89